2. Januar 2024

In Kroatien ist das Interesse an CBD-Öl unbestreitbar. Viele entdecken die potenziellen Vorteile dieses natürlichen Extrakts, der aus der Hanfpflanze gewonnen wird und der für verschiedene Gesundheits- und Wellnessbedürfnisse hilfreich sein soll. Der kroatische Markt reagiert auf diese Nachfrage, aber wie bei jedem anderen Markt ist es wichtig, die Gegebenheiten vor Ort zu kennen – insbesondere die rechtlichen Rahmenbedingungen für CBD. In Kroatien ist CBD-Öl zwar legal, aber der Verkauf und die Verwendung sind an bestimmte Regeln und Auflagen gebunden. Als Verbraucher kann es etwas schwierig sein, sich in dieser Landschaft zurechtzufinden. Aber keine Sorge, dieser Leitfaden soll Ihnen helfen, alles zu verstehen, damit Sie mit dem richtigen Wissen ausgestattet sind. WO KANN MAN CBD-PRODUKTE IN KROATIEN KAUFEN? Für diejenigen in Kroatien, die CBD-Öl in ihre tägliche Routine integrieren möchten, ist es wichtig, sich Klarheit darüber zu verschaffen, wo man es kaufen kann und was zu beachten ist. Authentizität, Qualität und die Einhaltung der gesetzlichen Standards (THC unter 0,2 %) sind die Säulen, die Sie im Auge behalten sollten, wenn Sie sich auf den kroatischen CBD-Markt wagen. Dr. Hemp Me ist Ihre Anlaufstelle für alles, was mit CBD in Kroatien zu tun hat. In unserem Online-Shop gibt es eine riesige Auswahl an Produkten, von Tinkturen bis zu Esswaren, sodass für jeden etwas dabei ist. Auf unserer benutzerfreundlichen E-Commerce-Plattform ist die Bestellung ein Kinderspiel, und Ihre gewünschten CBD-Produkte werden schnell zu Ihnen nach Hause geliefert. Tauchen Sie ein und entdecken Sie mit uns die Welt des CBD: CBD FÜR DIE ERHOLUNG 30 % CBD-Öl | CBD-Balsam PRÜFEN CBD FÜR DIE ENTSPANNUNG 10 % CBD-Öl | CBG-Öl PRÜFEN CBD FÜR DEN SCHLAF 10 % CBD-Öl | Reishi PRÜFEN CBD FÜR TIERE 5 % Öl für Tiere | 10 % Öl für Tiere PRÜFEN CBD FÜR DIE KONZENTRATION 20 % CBG-Öl | Lion’s Mane PRÜFEN Wir liefern in ganz Europa, wobei die Lieferung nach Kroatien 3–5 Arbeitstage dauert. Sehen Sie sich alle relevanten Labortestberichte an und lesen Sie die Ergebnisse gleich hier auf jeder Produktseite. Wir testen jede Charge CBD, die in unsere Hände gelangt, um sicherzustellen, dass Sie das sauberste und sicherste Ergänzungsmittel für den täglichen Gebrauch erhalten. DIE VERWENDUNG VON CBD-ÖL IN KROATIEN CBD-Öl wird in Kroatien als natürliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung immer beliebter. CBD-Öle werden aus der Cannabis Sativa-Pflanze gewonnen und enthalten eine hohe Konzentration von Cannabidiol (CBD), einer Verbindung, die ungiftig ist und nicht süchtig macht. Cannabidiol und andere Cannabinoide, die in Hanf vorkommen, sind als Teil einer täglichen Ergänzungsroutine sicher zu verwenden. Sie können zu Trägerölen wie MCT- und Hanfsamenöl hinzugefügt werden, um eine CBD-Öltinktur herzustellen, oder sie können in Getränke und CBD angereicherte Esswaren wie Gummis und Kapseln eingearbeitet werden. DER RECHTLICHE STATUS IN KROATIEN In Kroatien gilt CBD-Öl als Nahrungsergänzungsmittel und wird als solches vom kroatischen Gesundheitsministerium reguliert. CBD-Ölprodukte müssen nach den Regeln der guten Herstellungspraxis hergestellt werden und dürfen nicht mehr als 0,2 % THC enthalten. CBD-Öl ist in Kroatien frei verkäuflich und kann für den persönlichen Gebrauch ohne Lizenz eingeführt werden. DIE VORTEILE VON HANF-ERGÄNZUNGEN Wie in anderen europäischen Ländern werden CBD-Öle und andere CBD-Produkte nur als Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel betrachtet. Auf diese Weise können sie nicht zu medizinischen oder gesundheitlichen Zwecken vermarktet werden, da ihre Wirkung nicht nachgewiesen ist. Die positiven Erfahrungen, die Kunden mit CBD in Kroatien gemacht haben, sollten nicht dazu dienen, den Verkauf dieser Nahrungsergänzungsmittel zu fördern, falls überhaupt. Dr. Hemp Me macht keine Behauptungen bezüglich der Verwendung unserer CBD-Öle und kann den Kunden keine medizinischen Ratschläge geben. DIE NEBENWIRKUNGEN – POTENZIELL CBD-Öl ist in Kroatien legal und wird üblicherweise von Männern und Frauen als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Es gibt jedoch einige mögliche, aber seltene Nebenwirkungen, über die Sie sich vor der Einnahme von CBD-Öl im Klaren sein sollten. Zu diesen Nebenwirkungen gehören Schläfrigkeit, Mundtrockenheit und verminderter Appetit. Obwohl diese Nebenwirkungen in der Regel leicht und vorübergehend sind, ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper zu Beginn der Einnahme von CBD überwachen. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen feststellen, sollten Sie die Dosis reduzieren oder die Einnahme von CBD-Öl beenden und mit Ihrem Arzt sprechen. BRAUCHE ICH IN KROATIEN EIN REZEPT? Nein! In Kroatien gilt CBD als Nahrungsergänzungsmittel und Sie brauchen daher kein Rezept von einem Arzt, um es zu kaufen. Es gibt viele Online-Shops wie unseren hier bei Dr. Hemp Me, die CBD-Produkte schnell an die Einwohner Kroatiens liefern können. KANN ICH MEIN CBD-ÖL NACH EUROPA MITBRINGEN? Ja, Sie können Ihr CBD-Öl nach Europa einführen! Es gibt keine Beschränkungen für CBD-Produkte, sodass Sie Ihr CBD-Öl ohne Probleme in Ihr Handgepäck oder aufgegebenes Gepäck packen können. Es ist jedoch immer eine gute Idee, sich über die örtlichen Gesetze in dem Land, das Sie besuchen, zu informieren, um sicherzugehen. Im Allgemeinen ist CBD-Öl in den europäischen Ländern weitverbreitet, sodass Sie keine Probleme haben sollten, es zu finden, wenn Sie während Ihres Aufenthaltes Nachschub benötigen. IN WELCHEN EU-LÄNDERN IST CBD LEGAL? CBD ist in Irland, Großbritannien, Deutschland, Frankreich, Italien, Spanien und anderen Ländern legal. CBD kann als Nahrungsergänzungsmittel, Kosmetikbestandteil und in seltenen Fällen mit staatlicher Genehmigung in einigen Ländern als Medikament verkauft werden. DIE ZUKUNFT VON CANNABIDIOL  Die kroatische Regierung hat in jüngster Vergangenheit die Verwendung von CBD-Öl für persönliche Zwecke genehmigt, und immer mehr Kroaten greifen zu CBD-Öl, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Angesichts der wachsenden Beliebtheit von CBD-Öl sieht die Zukunft von CBD-Öl in Kroatien sehr vielversprechend aus.

In der dynamischen Welt der europäischen Gesundheits- und Wellnessbranche fällt CBD (Cannabidiol) besonders in Italien als ein zunehmend interessantes Thema auf. Obwohl zahlreiche anekdotische Berichte die Vorteile preisen, unterliegt die rechtliche Situation bezüglich seiner Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel in Italien ständigen Veränderungen. Reisende stellen sich oft die Frage, ob sie CBD-Öl ohne rechtliche Konsequenzen ins Land einführen dürfen, während Einwohner in Italien auf der Suche nach hochwertigem Cannabidiol die besten Bezugsquellen erkunden möchten. Die Vorschriften bezüglich Cannabidiol sind sowohl in Italien als auch in der gesamten EU einem ständigen Wandel unterworfen, was zu Diskussionen über die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels sowohl für diätetische als auch medizinische Zwecke führt. In einer Zeit, in der Länder wie Malta kürzlich Cannabis für den Freizeitgebrauch legalisiert haben, gewinnt das Thema CBD und sein rechtlicher Status besondere Aktualität. Daher stellt sich die Frage, wie die Situation in Italien aussieht und wo Sie zuverlässig hochwertiges CBD-Öl beziehen können. Wir haben die Informationen für Sie zusammengetragen. WO KANN MAN CBD-ÖL IN ITALIEN KAUFEN?  Für diejenigen, die hochwertiges CBD in Italien suchen, bietet unsere Website einen einfach zu bedienenden Shop, eine große Auswahl an Produkten und sogar Blogartikel, in denen man mehr über CBD erfahren kann. Wir garantieren eine schnelle Lieferung innerhalb von 3–5 Werktagen. Unsere Plattform verfügt über einen effizienten Kundenservice, der 7 Tage die Woche sofortige Antworten auf Ihre Fragen gibt. Wir machen Besuche in Geschäften für den Kauf von CBD-Produkten praktisch überflüssig.  Werfen Sie einen Blick auf die Top-Produkte, die wir CBD-Liebhabern in Italien zu bieten haben: CBD FÜR DIE ERHOLUNG 30 % CBD-Öl | CBD-Balsam PRÜFEN CBD FÜR DIE ENTSPANNUNG  10 % CBD-Öl | CBG-Öl PRÜFEN CBD FÜR DEN SCHLAF 10 % CBD-Öl | Reishi PRÜFEN CBD FÜR TIERE 5 % Öl für Tiere | 10 % Öl für Tiere PRÜFEN CBD FÜR DIE KONZENTRATION 20 % CBG-Öl | Lion’s Mane PRÜFEN CBD, auch bekannt als Cannabidiol, ist das Thema vieler Erfahrungsberichte von Frauen und Männern, die ihm viele gesundheitliche Vorteile nachsagen. Obwohl es immer mehr Forschungsstudien zu Cannabinoiden gibt und sich die anekdotischen Beweise häufen, gibt es immer noch Fragen zur Wirksamkeit von CBD-Öl als Nahrungsergänzungsmittel in Italien.  Zusätzlich besteht in vielen europäischen Ländern, einschließlich Italien, Unsicherheit über den Status von CBD. Viele Menschen möchten wissen, ob es in Italien akzeptabel ist, CBD-Öl als Nahrungsergänzungsmittel zu nutzen. Die Antwort lautet: Ja, all unsere CBD-Produkte sind in Italien vollständig legal erhältlich, da ihr THC-Gehalt unter 0,2 % liegt.  WAS VERSTEHT MAN UNTER EINEM NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL AUS CBD-ÖL? CBD, eine Abkürzung für Cannabidiol, repräsentiert einen der aktivsten Bestandteile der Cannabis Sativa Pflanze, auch als Hanf bekannt. Als der zweitaktivste Inhaltsstoff von Marihuana nach Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) wurde nachgewiesen, dass CBD keine toxischen Auswirkungen wie THC aufweist. Im Gegensatz zu THC erzeugt CBD keine berauschende Wirkung, sondern es wird behauptet, dass es eine fokussierende Wirkung hat. Menschen, die CBD als Nahrungsergänzungsmittel aus der Cannabispflanze nutzen, betrachten es als eine Quelle von Mineralien und Nährstoffen, um ihren Körper und Geist zu unterstützen, ähnlich wie bei anderen Gesundheitsvitaminen. Es gibt zahlreiche Produkte, die aus Hanf gewonnen werden, wie Vapes, Cremes und sogar Fruchtgummis, wobei CBD-Öl als das beliebteste gilt. Es ist wichtig zu wissen, dass ein Unterschied zwischen Hanfsamenöl und CBD-Öl besteht. Hanfsamenöl enthält keine der Cannabinoide, die in CBD-Öl vorhanden sind. Hanfsamenöl fungiert als Trägeröl für CBD-Ölprodukte, indem es das Cannabidiol einfach aufnimmt, um es unter die Zunge zu tropfen. Die chemischen Bestandteile von CBD-Öl variieren erheblich, je nach Extraktionsverfahren und den in der Pflanze vorhandenen Cannabinoiden. CBD wird als sichere Alternative zu medizinischem Cannabis betrachtet, ohne die damit verbundenen Nebenwirkungen. Fortlaufende Forschungsstudien zu CBD haben in den vergangenen Jahren dazu beigetragen, dass es als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen und Haustiere immer beliebter wird. Lesen Sie weiter: Wie verwende/nehme ich CBD-Öl?  WELCHE VORTEILE BRINGT DIE EINNAHME VON CBD-ERGÄNZUNGSMITTELN MIT SICH? Die Vorteile, die mit der Einnahme von CBD in Verbindung gebracht werden, sind umfangreich, obwohl die meisten der behaupteten Vorteile wissenschaftlich nicht bewiesen sind. Aufgrund des zunehmenden Interesses an natürlicher, ganzheitlicher Medizin wurde CBD jedoch von vielen angenommen, und auch die italienische Regierung bleibt nicht außen vor. Die Tatsache, dass CBD im Gegensatz zu THC keine Nebenwirkungen hat, hat seine Akzeptanz ebenfalls erhöht. Falls Sie es bislang nicht wussten: CBD ist ein Cannabinoid, das auf die Rezeptoren im menschlichen Gehirn reagiert, die Teil des körpereigenen Endocannabinoid-Systems sind. Forschern zufolge reguliert dieses System, das ECS, bestimmte Körperfunktionen im Kontext unserer Emotionen, der Stressreaktion, dem Schmerzniveau und sogar unserem Fortpflanzungssystem. Die Einnahme von CBD scheint fast so üblich zu sein wie die tägliche Einnahme eines Vitamin- oder Mineralstoffpräparats, um zusätzliche Nährstoffe aufzunehmen. Der Unterschied zwischen CBD-Öl und unter anderem einer Kalzium- oder Vitamin-D-Kapsel besteht darin, dass es über das Zahnfleisch unter der Zunge und nicht über den Verdauungstrakt aufgenommen wird. Durch diesen Prozess kann das CBD schnell ins Blut aufgenommen werden und die Vorteile der Hanfpflanze durch eine CBD-Vitamin-Diät freisetzen.  Die Produktion des Medikaments Epidiolex, das in den USA mit CBD hergestellt wird, hat gezeigt, dass es zur Behandlung von Epilepsie, insbesondere des Dravet- und Lennox-Gastaut-Syndroms, eingesetzt werden kann. Obwohl CBD in den USA zur Behandlung von Epilepsie bei Erwachsenen und Kindern über zwei Jahren zugelassen ist, ist es wichtig zu betonen, dass es als letzte Option eingesetzt werden sollte. Trotz zahlreicher gesundheitsbezogener Behauptungen können wir aufgrund des aktuellen komplexen Status von CBD und seiner Verwendung nicht umfassend über seine potenziellen medizinischen Vorteile sprechen. WIE IST DER STATUS VON CBD-ÖL IN ITALIEN? Ja, CBD-Öl ist in Italien erlaubt. Da CBD-Öl eines der Derivate der Cannabispflanze ist, ist es wichtig, einen kurzen Einblick in die Geschichte von Cannabis in Italien zu geben. Der Status von Cannabis war in Italien seit den 90er-Jahren ein ständiges Hin und Her. Während Cannabis 1990 als „weiche Droge“ eingestuft wurde und nicht strafbar war, wurde es 2006 wieder als „harte Droge” eingestuft. Im Jahr 2013 wurde Cannabis zugelassen und nur für industrielle Zwecke verfügbar gemacht. Mit der Zulassung von CBD genehmigte die Regierung auch den Anbau von Hanf, allerdings mit Auflagen. Um die Menge des im Land produzierten CBD-Öls

In den vergangenen Jahren haben sich die Legalität und die Popularität von CBD (Cannabidiol)-Produkten in Frankreich erheblich weiterentwickelt. Ab 2023 sind CBD-Produkte in dieser europäischen Nation völlig legal, sofern sie aus EU-zertifiziertem Hanf stammen und einen THC-Gehalt von unter 0,2 % aufweisen.  CBD, eine natürliche Verbindung aus der Cannabispflanze, unterscheidet sich grundlegend von THC, der psychoaktiven Verbindung, die oft mit dem „Rausch“ von Marihuana in Verbindung gebracht wird. Obwohl beide in der Cannabisfamilie vorkommen, werden CBD-Produkte in Frankreich hauptsächlich aus Hanf gewonnen, was einen geringen THC-Gehalt gewährleistet. Diese klare Unterscheidung zwischen CBD und THC ist entscheidend für das Verständnis der rechtlichen Rahmenbedingungen für CBD-Produkte in Frankreich. Wo genau können Sie nun CBD-Öl in Frankreich kaufen, wenn diese Grundregeln feststehen? Lassen Sie uns einen Blick auf die verfügbaren Optionen werfen. WO KANN MAN CBD IN FRANKREICH KAUFEN?  Der einfachste Weg, CBD-Produkte für den persönlichen, täglichen Gebrauch zu erhalten, ist der Kauf in einem seriösen E-Commerce-Geschäft in Europa. Zu Ihrem Glück gibt es einen französischen CBD-Laden. Bei Dr. Hemp Me beliefern wir Kunden in ganz Frankreich mit hochwertigen CBD-Produkten, die am nächsten Tag geliefert werden. Hier finden Sie eine Liste der besten Produkte, die Sie im französischen E-Commerce-Shop von Dr. Hemp Me kaufen können: CBD FÜR DIE ERHOLUNG 30 % CBD-Öl | CBD-Balsam PRÜFEN CBD FÜR DIE ENTSPANNUNG  10 % CBD-Öl | CBG-Öl PRÜFEN CBD FÜR DEN SCHLAF 10 % CBD-Öl | Reishi PRÜFEN CBD FÜR TIERE 5 % Öl für Tiere | 10 % Öl für Tiere PRÜFEN CBD FÜR DIE KONZENTRATION 20 % CBG-Öl | Lion’s Mane PRÜFEN Wenn Sie CBD-Öl, Gummibärchen oder andere Produkte für die Lieferung nach Frankreich kaufen möchten, können Sie uns über die Tabelle oben besuchen, um alle unsere Produkte anzusehen und einzukaufen. CBD-ÖL ERGÄNZUNGEN FÜR DEN PERSÖNLICHEN GEBRAUCH IN FRANKREICH CBD-Öl ist in letzter Zeit überall und in fast jeder Form erhältlich. Es wird in Lebensmitteln, Hautprodukten und sogar in Leckerlis für Haustiere verwendet. In einigen Teilen der Welt ist die Verwendung von CBD-Öl bereits erlaubt, während sie in anderen Teilen der Welt bisher nicht erlaubt ist. CBD-Präparate werden immer häufiger von Frauen und Männern eingenommen, um ihre tägliche Ernährung zu ergänzen. Das Potenzial von CBD-Öl und anderen CBD-Produkten für den Körper in Bezug auf Nährstoffe und gesundheitliche Wirkungen wird täglich mehr und mehr durch anekdotische Beweise belegt. Auch die Zunahme von Forschungsstudien über CBD als Nahrungsergänzungsmittel trägt zur wachsenden Beliebtheit dieser natürlichen Ergänzungsoption bei. In Frankreich war man bis in jüngster Vergangenheit anderer Meinung, was das Potenzial von Hanf angeht, als man neue Regelungen vorschlug.  Frankreich ist der größte Produzent von Hanf in Europa. Die Hanfpflanze ist in Frankreich zugelassen, da sie viel weniger THC (Tetrahydrocannabinol) enthält als Marihuana, ein anderes Mitglied der Cannabis-Pflanzenfamilie. Die französische Form der Pflanze ist erlaubt, sobald sie für die industrielle Nutzung ihrer starken, natürlichen Fasern angebaut wird. Die französische Regierung führte im Jahr 2018 strenge Vorschriften für CBD-Öl in Frankreich ein, die auch jegliche Spuren von THC in CBD-Öl einschließen. Hier wird es nicht von allen als ein zusätzliches Vitamin oder Mineral betrachtet, das man seiner Ernährung hinzufügen kann. In Frankreich werden CBD-Nahrungsergänzungsmittel viel genauer unter die Lupe genommen als etwa eine Kalzium-Kapsel, Vitamin D oder ein Multivitaminpräparat, wenn sie als Teil einer ausgewogenen Ernährung eingenommen werden. Bis vor Kurzem nahm Frankreich eine zunehmend isolierte Haltung gegenüber CBD-Öl und seinen chemischen Verbindungen ein. Das Land verfolgte den Besitz und die Verwendung von CBD-Öl, was bedeutete, dass sowohl Geldstrafen als auch Gefängnisstrafen drohten. Jedoch hat Frankreich nun den Besitz, die Herstellung, den Transport, den Export, den Erwerb und das Anbieten einiger Produkte, die Cannabisderivate enthalten, erlaubt. Lesen Sie mehr: Ist CBD-Öl in Deutschland legal? WIE IST DIE RECHTLICHE SITUATION VON CBD IN FRANKREICH? Heute wartet Frankreich darauf, dass neue Vorschriften für CBD-Präparate von der Europäischen Kommission verabschiedet werden und vollständig in Kraft treten. Diese neuen Gesetze rund um Cannabidiol bedeuten, dass Fachgeschäfte indessen berechtigt sind, in Frankreich angebauten Hanf zu verwenden und nicht mehr aus anderen Ländern der EU zu beziehen. CBD-basierte Produkte sind zum Verkauf und zur Verwendung zugelassen, mit Ausnahme von Hanfblättern oder -blüten.  Der Grund für das Verbot von Blüten oder Knospen und Blättern der Hanfpflanze sind die möglichen negativen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Die Knospen und Blätter werden von CBD-Konsumenten in der Regel dem Tabak beigemischt und dann geraucht. Da das Rauchen in den Augen der französischen Regierungsbeamten ein gesundheitliches Problem darstellt, sind solche Produkte nach der neuen Gesetzgebung in dem Land nicht erlaubt und dürfen nicht verwendet werden.  Frankreich hat einige der strengsten Regeln für die Verwendung von Cannabidiol in der EU. Kurz gesagt, die Verwendung von CBD-Öl ist in Frankreich erlaubt. Aber der Status von CBD-Öl-Präparaten ist hier ziemlich unklar. CBD-Öl, das aus Marihuana hergestellt wird, ist aufgrund seines hohen THC-Gehalts von 14 % nicht erlaubt. Aber CBD-Öl aus Hanf ist erlaubt, da der THC-Gehalt mit nur 0,2 % oder weniger viel geringer ist. Vor kurzem wurde in Frankreich jede Spur von THC für den persönlichen Gebrauch verboten. DIE ENTWICKLUNG DER RECHTLICHEN SITUATION VON CBD IN FRANKREICH Im Jahr 2017 wurde das Vorhandensein von CBD-Öl in einigen wenigen Produkten für den öffentlichen Konsum erlaubt. Nur Produkte mit maximal 0,2 % THC, dem giftigen Element in Cannabis, waren erlaubt. Französische Politiker waren jedoch der Meinung, dass einige CBD-Läden die Regeln nicht befolgten und bezeichneten dies als ein Problem für die öffentliche Gesundheit.  Der persönliche Gebrauch von CBD-Öl oder CBD-Derivaten ist in Frankreich nach wie vor nicht erlaubt, und nur aus Hanf gewonnenes CBD-Öl darf verwendet werden. Es gibt jedoch mehrere Fälle, die bei den Unternehmen für Verwirrung über den Verkauf von CBD-Produkten in Frankreich gesorgt haben. DAS THEMA CANNABIDIOL Produkte, die CBD oder Cannabidiol enthalten, sind in Frankreich ein großer Erfolg. Die französische Gesetzgebung war in Bezug auf die Verwendung von CBD-Öl recht flexibel, bis ein Forschungsprojekt organisiert wurde, um die Marktregeln neu zu definieren. Im Juni 2018 wurde CBD-Öl, das THC enthält, bis auf einige Ausnahmen nicht mehr zugelassen. Gemäß Artikel R. 5132-86 des Gesetzes über die öffentliche Gesundheit wurde CBD,